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久坐危害新加一条:心肌衰竭


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摘要:一项新研究发现令人惊讶,长时间静坐可能会伤害你的心脏。研究发现,坐的时间越长,就越有可能出现心肌受损的迹象。

一项新研究发现令人惊讶,长时间静坐可能会伤害你的心脏。研究发现,坐的时间越长,就越有可能出现心肌受损的迹象。

 

我们早都知道连续几小时坐着是不健康的,即便偶尔去锻炼一下,每天坐9个或10个小时以上的人更容易患糖尿病和心脏病等疾病,即使锻炼,风险依然相对较高。久坐也与心力衰竭相关,也就是,心脏变得越来越虚弱,无法泵出足够的血液,为身体其他部分充分供氧,保证它们健康运行。但是,久坐似乎对心脏的要求很少,所以尚不清楚为什么它会与心力衰竭相关联。心力衰竭是指心脏无法充分做出反应、正常运行的疾病。前不久,世界各地的一群心脏病学家开始研究肌钙蛋白。肌钙蛋白是心肌细胞在受伤或死亡时产生的蛋白质。心脏病发作时会突然释放大量肌钙蛋白进入血液。但是,大多数心脏病专家认为,就算肌钙蛋白水平低于心脏病发作时的水平,如果这种情况长期存在,也令人担忧。长期高肌钙蛋白水平表明,心肌内部出了问题,损害正在发生,而且在不断增加。如果损伤没有停止或减缓,最终会导致心力衰竭。

 




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